Russian Twist (Weighted)
- Muscolo principale
- Addominali
- Attrezzatura
- Disco
Panoramica
Russian Twist (Weighted) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with weight plate.
Video3 4 Sit upAddominali · Corpo libero
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Video45 degree Bycicle Twisting CrunchAddominali · Corpo libero
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45 Degree Side BendAddominali · Corpo libero
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