Standing Forward Bend Back Squeeze
- Muscolo principale
- Zona lombare
- Muscoli secondari
- GluteiFemoraliQuadricipiti
- Attrezzatura
- Bilanciere EZ
Panoramica
Standing Forward Bend Back Squeeze is an exercise focused primarily on the lower back, performed with ez barbell.
123 Back Drill (male)Zona lombare · Corpo libero
Video45 degree hyperextensionZona lombare · Corpo libero
45 degrees Back ExtensionZona lombare · Corpo libero
VideoAlternating Hamstring Arm LiftZona lombare · Corpo libero
- VideoAlternating SupermanZona lombare · Corpo libero
VideoArms Overhead Full Sit-upZona lombare · Corpo libero
Registra Standing Forward Bend Back Squeeze su Bulky
Aggiungilo a una routine, registra ogni serie e guarda i tuoi progressi. Gratis sul web già oggi — le app iOS e Android arrivano presto.