Side Squat Touchdown
- Muscolo principale
- Adduttori
- Muscoli secondari
- GluteiQuadricipitiAbduttoriZona lombareFemorali
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
Side Squat Touchdown is an exercise focused primarily on the adductors, performed with bodyweight.
Video45 degrees Step OutAdduttori · Corpo libero
VideoAbduction Of One Leg Flexion StretchAdduttori · Corpo libero
VideoAdductor stretchAdduttori · Corpo libero
VideoAdductors Stretch Coronal PlaneAdduttori · Corpo libero
VideoAdductors Stretch Sagittal PlaneAdduttori · Corpo libero
VideoAdductors Stretch Transverse PlaneAdduttori · Corpo libero
Registra Side Squat Touchdown su Bulky
Aggiungilo a una routine, registra ogni serie e guarda i tuoi progressi. Gratis sul web già oggi — le app iOS e Android arrivano presto.