Resistance Band Long Jump
- Muscolo principale
- Femorali
- Muscoli secondari
- AdduttoriQuadricipiti
- Attrezzatura
- Elastico
Panoramica
Resistance Band Long Jump is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with resistance band.
VideoBand lying leg curlFemorali · Elastico
VideoBand Single Stiff Leg Deadlift with Single Arm RowFemorali · Elastico
VideoBand Standing Leg CurlFemorali · Elastico
VideoBanded Glute Ham Raise (VERSION 2)Femorali · Elastico
VideoResistance Band Assisted Nordic Hamstring CurlFemorali · Elastico
Resistance Band High Knee Lunge with Single Arm RowFemorali · Elastico
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