Palm-up Palm down Rotation
- Muscolo principale
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Parte alta della schienaSpalleAbduttori
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
Palm-up Palm down Rotation is an exercise focused primarily on the lats, performed with bodyweight.
Adduction Of Arm In Back StretchDorsali · Corpo libero
VideoAssisted Chin-upDorsali · Corpo libero
Assisted Pulling Arms in Prone Position Chest StretchDorsali · Corpo libero
VideoAssisted Single Arm Pull-upDorsali · Corpo libero
VideoBack leverDorsali · Corpo libero
VideoBench Pull-upsDorsali · Corpo libero
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