One Arm Chin-Up
- Muscolo principale
- Dorsali
- Muscoli secondari
- SpalleParte alta della schienaBicipitiAvambracci
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
One Arm Chin-Up is an exercise focused primarily on the lats, performed with bodyweight.
Adduction Of Arm In Back StretchDorsali · Corpo libero
VideoAssisted Chin-upDorsali · Corpo libero
Assisted Pulling Arms in Prone Position Chest StretchDorsali · Corpo libero
VideoAssisted Single Arm Pull-upDorsali · Corpo libero
VideoBack leverDorsali · Corpo libero
VideoBench Pull-upsDorsali · Corpo libero
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