Medicine Ball Catch and Overhead Throw
- Muscolo principale
- Parte alta della schiena
- Muscoli secondari
- DorsaliSpallePettoAddominaliTricipiti
- Attrezzatura
- Palla medica
Panoramica
Medicine Ball Catch and Overhead Throw is an exercise focused primarily on the upper back, performed with medicine ball.
VideoMedicine Ball Overhead SlamParte alta della schiena · Palla medica
VideoArcher Pull upParte alta della schiena · Corpo libero
Assisted Commando Pull-upParte alta della schiena · Corpo libero
VideoBack and Shoulders StretchParte alta della schiena · Corpo libero
VideoBack Pec StretchParte alta della schiena · Corpo libero
VideoBack scrubParte alta della schiena · Corpo libero
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