Leg Curl
- Muscolo principale
- Femorali
- Muscoli secondari
- PolpacciQuadricipiti
- Attrezzatura
- Fitball
Panoramica
Leg Curl is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with stability ball.
VideoExercise Ball Leg CurlFemorali · Fitball
Exercise Ball Seated Hamstring StretchFemorali · Fitball
VideoSingle Leg ExtensionFemorali · Fitball
Standing Straight Leg Hamstring Contract Relax on Exercise BallFemorali · Fitball
Weighted Reduction TriangleFemorali · Fitball
2 to 1 Jump BoxFemorali · Corpo libero
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