Half Pigeon Hip Stretch (female)
- Muscolo principale
- Glutei
- Muscoli secondari
- AbduttoriFemoraliQuadricipiti
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
Half Pigeon Hip Stretch (female) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.
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Video45 degrees Single Leg Reverse HyperextensionGlutei · Corpo libero
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