Dumbbell Single Power Clean and Jerk
- Muscolo principale
- Bicipiti
- Muscoli secondari
- SpallePolpacciPettoAdduttoriAvambracciGluteiQuadricipitiTricipiti
- Attrezzatura
- Manubrio
Panoramica
Dumbbell Single Power Clean and Jerk is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.
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