Crunch
- Muscolo principale
- Addominali
- Attrezzatura
- Palla BOSU
Panoramica
Crunch is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bosu ball.
VideoAlternate Straight Leg RaiseAddominali · Palla BOSU
VideoBosu Ball Mountain ClimberAddominali · Palla BOSU
VideoBosu Ball Step-up High Knee Air TwistAddominali · Palla BOSU
VideoMyotatic Crunch on Bosu BallAddominali · Palla BOSU
Weighted V-CrunchAddominali · Palla BOSU
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