Battling Ropes Low Waves
- Muscolo principale
- Avambracci
- Attrezzatura
- Battle rope
Panoramica
Battling Ropes Low Waves is an exercise focused primarily on the forearms, performed with battle rope.
VideoBattling Ropes Power SlamAvambracci · Battle rope
Adduction Hand With Elbow Extended StretchAvambracci · Corpo libero
VideoArms Stretch On A SupportAvambracci · Corpo libero
Band hammer curlAvambracci · Elastico
Band reverse curlAvambracci · Elastico
VideoBand reverse wrist curlAvambracci · Elastico
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