Battling Ropes Jumping Jack
- Muscolo principale
- Addominali
- Muscoli secondari
- AvambracciDorsaliPolpacciAbduttori
- Attrezzatura
- Battle rope
Panoramica
Battling Ropes Jumping Jack is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with battle rope.
Battling Ropes FlyAddominali · Battle rope
Battling Ropes Russian TwistAddominali · Battle rope
Video3 4 Sit upAddominali · Corpo libero
Video3/4 Sit-upAddominali · Corpo libero
Video45 degree Bycicle Twisting CrunchAddominali · Corpo libero
Video45 degree Bycicle Twisting Crunch (male)Addominali · Corpo libero
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