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Single Leg Squat with Support (pistol)

Single Leg Squat with Support (pistol) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bodyweight.

मुख्य मांसपेशी
क्वाड्रिसेप्स
सहायक मांसपेशियां
गर्दनकंधेएबडक्टर्स
उपकरण
बॉडीवेट

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