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Side Plank (beginner)

Side Plank (beginner) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.

मुख्य मांसपेशी
एब्स
सहायक मांसपेशियां
गर्दनएडक्टर्सट्रैप्स
उपकरण
बॉडीवेट

मिलते-जुलते व्यायाम

एब्स के सभी व्यायाम

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