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Roll Recumbent Hip External Rotator and Hip Extensor Stretch

Roll Recumbent Hip External Rotator and Hip Extensor Stretch is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.

मुख्य मांसपेशी
ग्लूट्स
सहायक मांसपेशियां
एबडक्टर्स
उपकरण
बॉडीवेट

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