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Hip Raise (bent knee)

Hip Raise (bent knee) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.

मुख्य मांसपेशी
ग्लूट्स
सहायक मांसपेशियां
एडक्टर्सहैमस्ट्रिंग
उपकरण
बॉडीवेट

मिलते-जुलते व्यायाम

ग्लूट्स के सभी व्यायाम

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