Corner Touch
Corner Touch is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
- मुख्य मांसपेशी
- एब्स
- सहायक मांसपेशियां
- कंधेक्वाड्रिसेप्स
- उपकरण
- बॉडीवेट
Corner Touch कैसे करें
Set up for the Corner Touch with no equipment, using only your body weight, standing tall with your core braced.
Take a stable stance or position and engage your abdominals before you begin.
Perform the working phase with control, exhaling on the effort.
Return to the start slowly, inhaling and keeping tension on the muscle.
Do not use momentum or sacrifice form to complete extra reps.
Corner Touch को Bulky में लॉग करें
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