Weighted one leg hip thrust
- Muscle principal
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Ischio-jambiersQuadriceps
- Équipement
- Lesté
Aperçu
Weighted one leg hip thrust is an exercise focused primarily on the glutes, performed with weighted.
VidéoBottle Weighted Deadlift (female)Fessiers · Lesté
VidéoBottle Weighted Front Squat (female)Fessiers · Lesté
VidéoBottle Weighted Glute Bridge (female)Fessiers · Lesté
VidéoBottle Weighted Romanian Deadlift (female)Fessiers · Lesté
VidéoBottle Weighted Single Leg Romanian Deadlift (female)Fessiers · Lesté
VidéoBottle Weighted Squatting Alternate Waves (female)Fessiers · Lesté
Enregistrez Weighted one leg hip thrust dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.