Weighted Dead Bug
- Muscle principal
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Haut du dosAvant-brasGrands dorsaux
- Équipement
- Lesté
Aperçu
Weighted Dead Bug is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with weighted.
VidéoBottle Weighted Frog Crunch (female)Abdominaux · Lesté
VidéoBottle Weighted Overhead Crunch (female)Abdominaux · Lesté
VidéoBottle Weighted Russian Twist (female)Abdominaux · Lesté
VidéoBottle Weighted Side Bend (female)Abdominaux · Lesté
VidéoOtis UpAbdominaux · Lesté
VidéoWeighted Captains Chair Leg RaiseAbdominaux · Lesté
Enregistrez Weighted Dead Bug dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.