Underhand-Grip Inverted Back Row
- Muscle principal
- Haut du dos
- Muscles secondaires
- ÉpaulesGrands dorsauxBicepsAvant-brasPectorauxTriceps
- Équipement
- Poids du corps
Aperçu
Underhand-Grip Inverted Back Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
VidéoArcher Pull upHaut du dos · Poids du corps
Assisted Commando Pull-upHaut du dos · Poids du corps
VidéoBack and Shoulders StretchHaut du dos · Poids du corps
VidéoBack Pec StretchHaut du dos · Poids du corps
VidéoBack scrubHaut du dos · Poids du corps
VidéoBack Slaps Wrap Arround StretchHaut du dos · Poids du corps
Enregistrez Underhand-Grip Inverted Back Row dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.