Twist Turn Lift (male)
- Muscle principal
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Bas du dosÉpaulesBicepsFessiersGrands dorsauxQuadricepsTriceps
- Équipement
- Poids du corps
Aperçu
Twist Turn Lift (male) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
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