Top Bottom Punch Squat
- Muscle principal
- Pectoraux
- Muscles secondaires
- ÉpaulesFessiersQuadricepsBas du dosIschio-jambiersAbdominauxTriceps
- Équipement
- Poids du corps
Aperçu
Top Bottom Punch Squat is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.
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