Standing Hip Saggital Rotation with Hands Overhead
- Muscle principal
- Bas du dos
- Muscles secondaires
- FessiersIschio-jambiersQuadricepsÉpaulesAbdominauxPectoraux
- Équipement
- Poids du corps
Aperçu
Standing Hip Saggital Rotation with Hands Overhead is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
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