Romanian Deadlift
- Muscle principal
- Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Bas du dosQuadricepsMolletsFessiers
- Équipement
- Barre
Aperçu
Romanian Deadlift is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with barbell.
Barbell Banded Romanian DeadliftIschio-jambiers · Barre
VidéoBarbell Deadlift against ChainsIschio-jambiers · Barre
Barbell Front Rack Split SquatIschio-jambiers · Barre
VidéoBarbell Good MorningIschio-jambiers · Barre
VidéoBarbell Pin Good MorningIschio-jambiers · Barre
VidéoBarbell Single Leg Good MorningIschio-jambiers · Barre
Enregistrez Romanian Deadlift dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.