Roll Hamstrings Sitting on Floor
- Muscle principal
- Ischio-jambiers
- Équipement
- Rouleau
Aperçu
Roll Hamstrings Sitting on Floor is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with roll.
VidéoRoll Hamstrings and Glute Sitting on Floor (female)Ischio-jambiers · Rouleau
VidéoRoll Hamstrings Sitting on Floor (female)Ischio-jambiers · Rouleau
2 to 1 Jump BoxIschio-jambiers · Poids du corps
Vidéo45 degree one leg hyperextensionIschio-jambiers · Poids du corps
Vidéo45 degree twisting hyperextensionIschio-jambiers · Poids du corps
VidéoAll Fours Squad StretchIschio-jambiers · Poids du corps
Enregistrez Roll Hamstrings Sitting on Floor dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.