Reverse Lunge High Knee Forward Lunge (male)
- Muscle principal
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- FessiersIschio-jambiersAdducteursMolletsAbducteursBas du dosAbdominaux
- Équipement
- Poids du corps
Aperçu
Reverse Lunge High Knee Forward Lunge (male) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bodyweight.
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