Resistance Band Punch
- Muscle principal
- Triceps
- Muscles secondaires
- Épaules
- Équipement
- Bande élastique
Aperçu
Resistance Band Punch is an exercise focused primarily on the triceps, performed with resistance band.
VidéoBand Assisted DipTriceps · Bande élastique
Band close-grip push-upTriceps · Bande élastique
VidéoBand Incline Triceps ExtensionTriceps · Bande élastique
Band kickbackTriceps · Bande élastique
- VidéoBand Lying Reverse Grip PressdownTriceps · Bande élastique
VidéoBand Overhead Single Arm Triceps ExtensionTriceps · Bande élastique
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