Resistance Band Plank Jack (female)
- Muscle principal
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- FessiersÉpaulesBas du dosQuadriceps
- Équipement
- Bande élastique
Aperçu
Resistance Band Plank Jack (female) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with resistance band.
Band alternating v-upAbdominaux · Bande élastique
Band Assisted Wheel RolloutAbdominaux · Bande élastique
VidéoBand bicycle crunchAbdominaux · Bande élastique
VidéoBand Decline Sit upAbdominaux · Bande élastique
VidéoBand Decline Sit-upAbdominaux · Bande élastique
Band Front Plank with Single Arm PulldownAbdominaux · Bande élastique
Enregistrez Resistance Band Plank Jack (female) dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.