Rear Lunge with Battling Ropes
- Muscle principal
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- CouAdducteursBicepsIschio-jambiersÉpaulesPectorauxHaut du dos
- Équipement
- Corde ondulatoire
Aperçu
Rear Lunge with Battling Ropes is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with battle rope.
VidéoBattling Ropes Alternate Arms Jump SquatQuadriceps · Corde ondulatoire
Battling Ropes Alternate Arms SquatQuadriceps · Corde ondulatoire
VidéoBattling Ropes Split JumpQuadriceps · Corde ondulatoire
1 to 2 Jump BoxQuadriceps · Poids du corps
Air SquatQuadriceps · Poids du corps
VidéoAlternate Heel Touch Side Kick SquatQuadriceps · Poids du corps
Enregistrez Rear Lunge with Battling Ropes dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.