Aller au contenu

Lever Reverse Hyperextension (plate loaded)

Muscle principal: Fessiers
Muscles secondaires: Bas du dos Ischio-jambiers
Équipement: Machine

Aperçu

Lever Reverse Hyperextension (plate loaded) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with machine.

Exercices similaires

Tous les exercices Fessiers

Enregistrez Lever Reverse Hyperextension (plate loaded) dans Bulky

Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.

Commencer gratuitement