Aller au contenu

Lever Pendulum Squat (plate loaded)

Muscle principal
Quadriceps
Muscles secondaires
FessiersAdducteursMollets
Équipement
Machine

Aperçu

Lever Pendulum Squat (plate loaded) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with machine.

Exercices similaires

Tous les exercices Quadriceps

Enregistrez Lever Pendulum Squat (plate loaded) dans Bulky

Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.