Kettlebell Figure 8 Swing
- Muscle principal
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Ischio-jambiersQuadricepsÉpaulesAbdominauxBas du dos
- Équipement
- Kettlebell
Aperçu
Kettlebell Figure 8 Swing is an exercise focused primarily on the glutes, performed with kettlebell.
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