Handboard Slope Hang
- Muscle principal
- Avant-bras
- Muscles secondaires
- Grands dorsaux
- Équipement
- Poids du corps
Aperçu
Handboard Slope Hang is an exercise focused primarily on the forearms, performed with bodyweight.
Adduction Hand With Elbow Extended StretchAvant-bras · Poids du corps
VidéoArms Stretch On A SupportAvant-bras · Poids du corps
Brachialis Narrow Pull-upsAvant-bras · Poids du corps
Brachialis Pull-upAvant-bras · Poids du corps
VidéoCrocodile Yoga PoseAvant-bras · Poids du corps
Elbow Out Rotator StretchAvant-bras · Poids du corps
Enregistrez Handboard Slope Hang dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.