Half Frog Pose Ardha Bhekasana (female)
- Muscle principal
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- QuadricepsAdducteursBas du dosFessiersAbducteursIschio-jambiers
- Équipement
- Poids du corps
Aperçu
Half Frog Pose Ardha Bhekasana (female) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
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