Front Plank with Arm and Leg Lift (push up position)
- Muscle principal
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- FessiersÉpaulesBas du dos
- Équipement
- Poids du corps
Aperçu
Front Plank with Arm and Leg Lift (push up position) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
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