Front Plank on Elbow Toe Tap
- Muscle principal
- Abducteurs
- Muscles secondaires
- AbdominauxPectorauxÉpaulesFessiersQuadricepsMollets
- Équipement
- Poids du corps
Aperçu
Front Plank on Elbow Toe Tap is an exercise focused primarily on the abductors, performed with bodyweight.
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