Cet exercice n'a pas encore de vidéo de démonstration.
Dumbbell Step-up (VERSION 2)
- Muscle principal
- Quadriceps
- Muscles secondaires
- FessiersMolletsAdducteursIschio-jambiers
- Équipement
- Haltère
Aperçu
Dumbbell Step-up (VERSION 2) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Enregistrez Dumbbell Step-up (VERSION 2) dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.