Dumbbell Single Power Clean and Jerk
- Muscle principal
- Biceps
- Muscles secondaires
- ÉpaulesMolletsPectorauxAdducteursAvant-brasFessiersQuadricepsTriceps
- Équipement
- Haltère
Aperçu
Dumbbell Single Power Clean and Jerk is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.
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