Dumbbell Overhead Side Lunge

Muscle principal: Quadriceps
Muscles secondaires: Ischio-jambiers Abducteurs Pectoraux Cou
Équipement: Haltère

Aperçu

Dumbbell Overhead Side Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.

Exercices similaires

VidéoBench SquatQuadriceps · Haltère
VidéoBulgarian Split Squat (Dumbbell)Quadriceps · Haltère
VidéoCurtsy Lunge (Dumbbell)Quadriceps · Haltère
VidéoDumbbell Assisted Bulgarian Split SquatQuadriceps · Haltère
Dumbbell Bench One Leg SquatQuadriceps · Haltère
VidéoDumbbell Bench SquatQuadriceps · Haltère

Enregistrez Dumbbell Overhead Side Lunge dans Bulky

Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.

Commencer gratuitement