Dumbbell Crunch Hold with Legs Off
- Muscle principal
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- QuadricepsAbducteurs
- Équipement
- Haltère
Aperçu
Dumbbell Crunch Hold with Legs Off is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with dumbbell.
VidéoDumbbell Alternate V upAbdominaux · Haltère
Dumbbell Close Grip Shoulder Press Sit-upAbdominaux · Haltère
Dumbbell Complex Push-Up Row Clean and PressAbdominaux · Haltère
Dumbbell Crunch UpAbdominaux · Haltère
VidéoDumbbell Decline Overhead Sit-upAbdominaux · Haltère
VidéoDumbbell Decline Sit-upAbdominaux · Haltère
Enregistrez Dumbbell Crunch Hold with Legs Off dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.