Dead Bug with Stability Ball
- Muscle principal
- Abdominaux
- Muscles secondaires
- Ischio-jambiersMollets
- Équipement
- Ballon de stabilité
Aperçu
Dead Bug with Stability Ball is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with stability ball.
VidéoBall Sit-upAbdominaux · Ballon de stabilité
VidéoBallerina Side BendsAbdominaux · Ballon de stabilité
VidéoBalloon Drill (male)Abdominaux · Ballon de stabilité
VidéoBent-knee Lying TwistAbdominaux · Ballon de stabilité
VidéoCrunchAbdominaux · Ballon de stabilité
Exercise Ball Body SawAbdominaux · Ballon de stabilité
Enregistrez Dead Bug with Stability Ball dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.