Chin Up (Weighted)
- Muscle principal
- Grands dorsaux
- Muscles secondaires
- Haut du dosBicepsAvant-bras
- Équipement
- Lesté
Aperçu
Chin Up (Weighted) is an exercise focused primarily on the lats, performed with weighted.
VidéoBottle Weighted Bent Over Row (female)Grands dorsaux · Lesté
VidéoBottle Weighted Gorilla Row (female)Grands dorsaux · Lesté
VidéoBottle Weighted Pullover (female)Grands dorsaux · Lesté
VidéoPull Up (Weighted)Grands dorsaux · Lesté
VidéoRing Weighted Pronated Grip Inverted RowGrands dorsaux · Lesté
StrongMan Crucifix HoldGrands dorsaux · Lesté
Enregistrez Chin Up (Weighted) dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.