Chaturanga Dandasana (Four Limbed Staff Pose) (female)
- Muscle principal
- Pectoraux
- Muscles secondaires
- TricepsAbdominauxÉpaules
- Équipement
- Poids du corps
Aperçu
Chaturanga Dandasana (Four Limbed Staff Pose) (female) is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.
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