Behind the Head Ball Slam
- Muscle principal
- Grands dorsaux
- Muscles secondaires
- AbdominauxÉpaulesBas du dosTriceps
- Équipement
- Ballon de stabilité
Aperçu
Behind the Head Ball Slam is an exercise focused primarily on the lats, performed with stability ball.
VidéoExercise Ball Alternating Arm UpsGrands dorsaux · Ballon de stabilité
VidéoExercise Ball Lat StretchGrands dorsaux · Ballon de stabilité
Exercise Ball Lower Back Prone StretchGrands dorsaux · Ballon de stabilité
Exercise Ball Lower Back StretchGrands dorsaux · Ballon de stabilité
VidéoExercise Ball Lying Side Lat StretchGrands dorsaux · Ballon de stabilité
Adduction Of Arm In Back StretchGrands dorsaux · Poids du corps
Enregistrez Behind the Head Ball Slam dans Bulky
Ajoutez-le à une routine, enregistrez chaque série et suivez vos progrès. Gratuit sur le web dès aujourd'hui — les apps iOS et Android arrivent bientôt.