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Curl predicador inverso a un brazo en polea

Curl predicador inverso a un brazo en polea

Cable One Arm Reverse Preacher Curl

Músculo principal: Bíceps
Músculos secundarios: Hombros
Equipamiento: Polea

Resumen

Curl predicador inverso a un brazo en polea es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con polea.

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