Crunch inverso a una pierna con encogimiento en polea
Cable Single Leg Tuck Reverse Crunch
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Cuádriceps
- Equipamiento
- Polea
Resumen
Crunch inverso a una pierna con encogimiento en polea es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con polea.
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