Crunch con elevación de piernas sentado en máquina (carga con discos)
Lever Seated Leg Raise Crunch (plate loaded)
- Músculo principal
- Abdominales
- Equipamiento
- Máquina
Resumen
Crunch con elevación de piernas sentado en máquina (carga con discos) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con máquina.
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