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Automasaje alrededor del mundo tumbado en el suelo
Roll Around the World Lying on Floor
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Bíceps
- Equipamiento
- Rodillo
Resumen
Automasaje alrededor del mundo tumbado en el suelo es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con rodillo.
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