Übungsbibliothek
6.944 Übungen. Sieh dir an, wie jede Bewegung ausgeführt wird – kostenlos und ohne Konto.
VideoKettlebell Seated Front RaiseSchultern · Kettlebell
VideoKettlebell Seated Lateral RaiseSchultern · Kettlebell
VideoKettlebell Seated Neutral Grip Shoulders PressSchultern · Kettlebell
VideoKettlebell Seated One Arm Military PressSchultern · Kettlebell
VideoKettlebell Seated PressSchultern · Kettlebell
VideoKettlebell Seated Shoulder PressSchultern · Kettlebell
VideoKettlebell Seated Two Arm Military PressSchultern · Kettlebell
VideoKettlebell Seesaw PressSchultern · Kettlebell
VideoKettlebell Shoulder PressSchultern · Kettlebell
Kettlebell SlingshotSchultern · Kettlebell
VideoKettlebell Standing Bottoms Up One Arm Shoulder PressSchultern · Kettlebell
VideoKettlebell Strict PressSchultern · Kettlebell
VideoKettlebell Two Arm Military PressSchultern · Kettlebell
VideoKettlebell Upright RowSchultern · Kettlebell
VideoKettlebell Wide Upright RowSchultern · Kettlebell
VideoKipping Handstand Push-upSchultern · Körpergewicht
VideoKneeling Back RotationSchultern · Körpergewicht
Kneeling Battling RopesSchultern · Battle Rope
VideoKneeling Fist to Palm SwitchSchultern · Körpergewicht
VideoKneeling Modified Hindu Push-up (male)Schultern · Körpergewicht
VideoKneeling Pike Push-upSchultern · Körpergewicht
VideoKneeling Reverse Palm NudgesSchultern · Körpergewicht
VideoKneeling Rotation Torso Rear Fly to Thread ThroughSchultern · Körpergewicht
VideoLandmine Kneeling One Arm Shoulder PressSchultern · Maschine
Landmine Kneeling One Arm Shoulder Press (VERSION 2)Schultern · Kurzhantel
VideoLandmine Lateral RaiseSchultern · Langhantel
VideoLandmine PressSchultern · Körpergewicht
Landmine Resistance Band One Arm Shoulder PressSchultern · Widerstandsband
VideoLandmine Shoulder To Shoulder PressSchultern · Körpergewicht
VideoLateral Elbow Plank WalkSchultern · Körpergewicht
VideoLateral RaiseSchultern · Kabelzug
VideoLateral RaiseSchultern · Kurzhantel
Lateral Raise - Arms (WRONG-RIGHT)Schultern · Kurzhantel
Lateral Raise (Band)Schultern · Widerstandsband
VideoLateral Raise (Cable)Schultern · Kabelzug
VideoLateral Raise (Dumbbell)Schultern · Kurzhantel
VideoLateral Raise (Machine)Schultern · Maschine
VideoLateral Raise with TowelSchultern · Körpergewicht
VideoLeft hook. BoxingSchultern · Körpergewicht
Lever Cable Shoulder PressSchultern · Maschine
VideoLever Lateral RaiseSchultern · Maschine
VideoLever Lateral Raise (plate loaded)Schultern · Maschine
VideoLever Military PressSchultern · Maschine
VideoLever Military Press (plate loaded)Schultern · Maschine
VideoLever One Arm Shoulder PressSchultern · Maschine
Lever Reverse Shoulder PressSchultern · Maschine
VideoLever Seated Bent Over Rear Delt FlySchultern · Maschine
VideoLever Seated Hammer grip Shoulder PressSchultern · Maschine